Focus : Les Chakras

Focus : Les Chakras

🌈 Focus : Les 7 Chakras

Énergie • Harmonie • Équilibre intérieur

🔴 1. Chakra racine (Muladhara)

  • Localisation : base de la colonne vertébrale

  • Couleur : rouge

  • Fonction : ancrage, sécurité, survie

  • Blocages : peur, insécurité, instabilité

  • Pierre associée : jaspe rouge, hématite

🟠 2. Chakra sacré (Svadhisthana)

  • Localisation : bas-ventre

  • Couleur : orange

  • Fonction : créativité, émotions, sexualité

  • Blocages : culpabilité, blocages émotionnels

  • Pierre associée : cornaline, calcite orange

🟡 3. Chakra du plexus solaire (Manipura)

  • Localisation : estomac

  • Couleur : jaune

  • Fonction : pouvoir personnel, confiance en soi

  • Blocages : manque de volonté, anxiété

  • Pierre associée : citrine, œil de tigre

🟢 4. Chakra du cœur (Anahata)

  • Localisation : centre de la poitrine

  • Couleur : vert / rose

  • Fonction : amour, compassion, guérison

  • Blocages : rancune, tristesse, fermeture émotionnelle

  • Pierre associée : quartz rose, malachite

🔵 5. Chakra de la gorge (Vishuddha)

  • Localisation : gorge

  • Couleur : bleu clair

  • Fonction : communication, expression de soi

  • Blocages : peur de s’exprimer, mensonge

  • Pierre associée : calcédoine, turquoise

🟣 6. Chakra du troisième œil (Ajna)

  • Localisation : entre les sourcils

  • Couleur : indigo

  • Fonction : intuition, clairvoyance, sagesse

  • Blocages : confusion, manque de clarté

  • Pierre associée : améthyste, fluorite

⚪ 7. Chakra couronne (Sahasrara)

  • Localisation : sommet du crâne

  • Couleur : violet / blanc

  • Fonction : spiritualité, connexion divine

  • Blocages : déconnexion, matérialisme

  • Pierre associée : cristal de roche, sélénite

🌿 Astuces pour équilibrer vos chakras

  • Méditations ciblées avec visualisation des couleurs

  • Utilisation de pierres et cristaux associés

  • Yoga et exercices de respiration

  • Affirmations positives spécifiques à chaque chakra

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